Центр доктора Бубновского

Массаж спины – это процедура, направленная на расслабление мышц и снятие напряжения в области спины. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и повысить гибкость. Массаж спины может быть выполнен различными техниками, включая классический и глубокий массаж. Рекомендуется при сидячем образе жизни и для профилактики остеохондроза.

Общий массаж – это комплексная процедура, охватывающая все основные группы мышц тела. Он направлен на расслабление, улучшение кровообращения и общее оздоровление организма. Общий массаж может помочь снять стресс, улучшить сон и повысить общее самочувствие. Рекомендуется проводить его регулярно для поддержания здоровья и физического состояния.

Кинезиотейпирование — это метод, основанный на использовании эластичных тейпов для поддержки мышц и суставов без ограничения их подвижности. Тейпы накладываются на кожу в определенной технике, что способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, а также снижению болевого синдрома. Метод широко применяется в спортивной медицине для восстановления после травм и улучшения функциональности. Кинезиотейпирование также может использоваться в реабилитации и профилактике травм.